Auch zu Hause können Kinder spielerisch zu mehr Bewegung motiviert werden. Dafür ist nicht unbedingt ein großer Garten nötig. Schon mit einfachen Mitteln lassen sich viele Spiele gestalten, die nicht nur Spaß machen, sondern auch die körperliche Aktivität fördern.
Bei diesem Spiel werden Kissen, Handtücher oder Decken auf dem Boden ausgelegt. Der Boden ist tabu und darf nicht berührt werden. Die Kinder müssen sich einen Weg durch das Wohnzimmer bahnen, wobei die Kissen beliebig verschoben werden können, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Ein Spaß für die ganze Familie!
Ballon-Tennis funktioniert ähnlich wie normales Tennis, nur dass hier mit einem Luftballon gespielt wird. Ziel ist es, den Ballon nicht auf den Boden fallen zu lassen. Man kann den Schwierigkeitsgrad variieren, indem man zum Beispiel eine bestimmte Anzahl von Ballon-Berührungen festlegt, bevor der Ballon zurückgespielt werden muss.
Ein Parcours mit Hula-Hoop-Reifen eignet sich perfekt, um die Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu trainieren. Die Kinder können die Reifen um die Hüften kreisen lassen und sogar versuchen, mit mehreren Reifen gleichzeitig zu jonglieren. Wenn die Beschäftigung irgendwann langweilig wird, können die Reifen auch anderweitig genutzt werden, zum Beispiel um Bälle hindurchzurollen oder als Ziel für Wurfspiele.
Mit einem Springseil können Kinder alleine oder gemeinsam spielen. Dabei können sie verschiedene Sprungtechniken erlernen, was die Koordination fördert.
Ein selbstgebauter Balancier-Parcours im Garten oder im Kinderzimmer stellt eine Herausforderung dar. Von einfachen Balancierübungen bis hin zu komplexen Parcours können Kinder hier ihre Geschicklichkeit und ihren Mut unter Beweis stellen. Damit sich die Kinder nicht verletzen, sollte der Untergrund weich sein.
Ein klassisches Spiel, das den Gleichgewichtssinn fördert und gleichzeitig viel Spaß macht. Kinder können um die Wette hüpfen und dabei ihre Koordination und Ausdauer trainieren.
Ein Pedalo ist ein tolles Spielgerät, um die Koordination und das Gleichgewicht zu verbessern. Kinder stellen sich auf die drehbaren Trittflächen und versuchen, sich durch Gewichtsverlagerung voranzubewegen. Pedalos sind seit Jahrzehnten beliebt und fördern die motorischen Fähigkeiten auf spielerische Weise.
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